шоколадкой закуси) быстрые углеводы или кем она там является

Тань, я на диете. Осталось вот сегодня пережить и завтра. А потом... не судьба мне шоколадки поглощать, видимо)))

Очень вредно садиться на диету весной. Организм ослаблен после зимы. Двойной стресс.

Astreya777, я прожила 11,5 дней. Глупо сдаваться, когда остались ночь и сутки))))
Да и всё равно скинула, так что не жалею. Правда, хотелось бы больше...

Дилрукеш ну тебя) диета не приводит ни к чему хорошему, только жрать больше хочется.
лучше есть 5-6 раз в сутки немного

я все хочу начать бегать (надолго меня не хватит, я знаю)
нашла в общем прикольную беговую программу

Глупо сдаваться, когда остались ночь и сутки))))

Я не призываю отказываться. Я к тому, чтобы ты себя поберегла и не садилась следом на еще одну. Перерыв сделай) Пусть и очень хочется похудеть)

LKMS, есть так часто в универе мне не позволяют финансы, а носить с собой...Я вот обеды сейчас таскаю с собой, так у меня плечи отваливаются. Потому что в сумке тетради, ежедневник, аптечка, ноут, пенал и бутылка с водой))) А так придётся как минимум 2 порции с собой таскать. Хотя, если честно, я уже думала об этом способе питания. Проблема только в моём режиме, точнее, его отсутствии))

Astreya777, да, я знаю)))) Сама думала о том же. Одна надежда-с нынешним ритмом пара-тройка кг сами уйдут, от недостатка внимания))))